在備孕階段，有很多注意事項(xiàng)須要未準(zhǔn)爸媽們牢記在心并付出行動的，而相關(guān)的備孕知識更是要了解透徹，那么，在孕前應(yīng)注意的備孕知識有哪些呢？

一、及時發(fā)現(xiàn)自己懷孕了

有些女性盼望自己早一點(diǎn)懷孕，但不知道自己是否已經(jīng)懷孕了。有時候明明自己已經(jīng)懷孕了，月經(jīng)過期了，還認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)，并且擅自服用調(diào)經(jīng)活血藥，結(jié)果導(dǎo)致十分危險的后果，甚至可能引起不孕癥!這樣的例子并不少見。

1、月經(jīng)過期即停經(jīng)，以及不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食、惡心、嘔吐、乏力、困倦、畏寒、尿頻等癥狀。

2、如果你測試一下基礎(chǔ)體溫，體溫會持續(xù)呈現(xiàn)在高溫期超過十八天。

有了以上征象，你還可以從藥店購買檢測試紙，自行測試尿妊娠反應(yīng)——將試紙浸入尿中，試紙上若出現(xiàn)兩條紅線，即可診斷早孕，當(dāng)然最可靠的方法是去醫(yī)院檢查確定。

二、選擇適當(dāng)?shù)膽言心挲g和季節(jié)

從生育年齡看，女性受孕的年齡以25—30歲為宜，25、26歲是最佳受孕年齡。妊娠過早，容易發(fā)生宮頸癌;懷孕過晚，胎兒容易發(fā)生先天性缺陷、畸形、難產(chǎn)率也會增加。

受孕最好也講究季節(jié)。一般主張春季，也就是3、4、5三個月份受孕為宜。這時候受孕，胎兒發(fā)育到3個月左右的時候，是大腦細(xì)胞發(fā)育最迅速的時候，也是最需要營養(yǎng)的時候——正好也到了6-8月份夏季，這是市場上蔬菜、水果、蛋、肉供應(yīng)最豐富的季節(jié)，足以滿足孕婦的需要。而且3-5月份時氣候穩(wěn)定，孕婦不易患感冒等疾病。

三、提前處理好牙病等疾病

資料顯示，80%的女性在懷孕的時候，容易出現(xiàn)牙科并發(fā)癥，如牙疼、牙齦出血等。假如我們注意到這一點(diǎn)，在懷孕之前治療牙病，懷孕期間就不會遭受牙病之苦了。更重要的是，懷孕后頭三個月和后三個月不能拔牙。因?yàn)樵趹言谐跗诎窝酪渍T發(fā)流產(chǎn)，懷孕晚期拔牙易發(fā)生早產(chǎn)，所以如果你的牙齒不好或患有牙病，還是有懷孕前及時治愈，免得懷孕時期惹麻煩。

別外，女性如果患有心臟病、腎臟病、高血壓等，也要考慮能否懷孕。如果病太嚴(yán)重，倒是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下懷孕;如果病情嚴(yán)重，則要聽從醫(yī)生的意見，不要勉強(qiáng)懷孕，還是以治療疾病為主。

如果女性患有精神病，糖尿病、癲癇、甲狀腺功能異常等疾病，而且尚未痊愈，就不太適合懷孕了。

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備孕知識：選好受孕期 寶寶更聰明

新生寶寶聰明健康與否是新爸媽最關(guān)心的，想要生一個聰明的寶寶要做哪些孕前準(zhǔn)備？首先，一定要找準(zhǔn)最佳受孕時間，那么，如何選好受孕期孕育聰明寶寶呢？

許多父母都會替子女擇時辰出世，希望子女一生“順風(fēng)順?biāo)薄Ｈ欢课桓改敢捕枷Ｍ约旱暮⒆幽軌蚵斆?，?yōu)秀，小編總結(jié)了以下有關(guān)備孕期選好受孕時期讓寶寶更聰明的知識，愿給朋友們帶來幫助。

在英國，一些中產(chǎn)階層的父母早就喜歡為子女“預(yù)算”出生時間，但目的不是希望他們走運(yùn)，而是希望他們?nèi)蘸笞x書時可以成為班中年齡較長的學(xué)生，以在學(xué)業(yè)上取得多一點(diǎn)的優(yōu)勢。因?yàn)閳罂夹W(xué)也是以8月底作為年齡的界限。

《英國郵報》引述，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，9月出生兒童的學(xué)業(yè)成績，往往比其他月份出生的兒童好?，F(xiàn)時不少英國中產(chǎn)階層父母，都會盡量“安排”子女在9月出世。研究也顯示，低下層家庭的父母，不會像中產(chǎn)階層父母般考慮得這么周密，研究員懷疑這現(xiàn)象也是導(dǎo)致低下層家庭子女學(xué)業(yè)成績有所不及的一個原因。

這項(xiàng)名為“出生月份的影響”的研究顯示，出生月份對直到16歲的高中生的學(xué)業(yè)成績?nèi)杂杏绊?，這可在英國GCSE成績上反映出來。

9月出生的女生，60.7%在GCSE最少考獲5科C級或以上，但在次年8月出生的女生中，只有55.2%能做到;在9月出生的男生中，50.3%可考獲5科C級或以上，但在其他月份出生的男生中，只有44.2%做到。

我們的一些父母，喜歡把9月初出生的子女想方設(shè)法提前送進(jìn)學(xué)校讀書，讓子女去同幾乎比其大一歲的同學(xué)競爭;而英國中產(chǎn)階層的父母，卻希望自己的子女以最強(qiáng)健的體格和相對較成熟的心智，取得多一點(diǎn)的優(yōu)勢。

「備孕知識」最準(zhǔn)確、最方便的測試排卵法

科普指導(dǎo)：深圳市中醫(yī)院生殖健康科吳俊娥

什么時候才算是排卵期呢？

【備孕直通車】什么時候同房中獎率最高？確定排卵期的秘訣在這里~

如何知道自己排卵期的5種方法：

1、根據(jù)月經(jīng)周期確定

2、根據(jù)宮頸分泌物確定

3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫確定

4、根據(jù)排卵試紙LH高峰確定

5、根據(jù)盆腔B超確定

其中，B超的準(zhǔn)確性最高，能了解卵泡的大小、了解卵泡是否真的能排出，以及明確的排卵日。

不用擔(dān)心

深圳市中醫(yī)院生殖健康科專家教你

方便、省時、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠

自測排卵情況的好方法

根據(jù)月經(jīng)周期可分為2種

1

月經(jīng)周期規(guī)律的女性

因?yàn)?5%的女性月經(jīng)周期，排卵發(fā)生在周期中間點(diǎn)的前后4日，在將近30%的女性月經(jīng)周期中，排卵正好發(fā)生在周期中間點(diǎn)。

所以如果是30天來一次月經(jīng)，那么排卵日就發(fā)生在第13天-第17天。（月經(jīng)來的那天算第1天）

我們就可以從月經(jīng)第11天開始使用，每天在同一時間段用排卵試紙檢測，如果出現(xiàn)對比色從淡到深，再到淡，那么一般就代表有排卵。

杏林君

同房的時機(jī)就可以安排在

出現(xiàn)較強(qiáng)對比線的時候

隔天同房一次

上述方法只是能大致判斷

是有排卵的一般情況

想要更準(zhǔn)確的判斷

可以這樣做

建議各位姐妹，當(dāng)測到排卵試紙強(qiáng)陽的時候，再來醫(yī)院做1-2次B超，了解卵泡實(shí)際的大小，以及了解成熟的卵泡是否真的從卵巢排出。

小風(fēng)

為什么我每個月都有足夠成熟的卵泡長大，但是就是不從卵巢排出，雖然每月月經(jīng)很規(guī)律，但是就是懷不上~

你這是一種很特殊的不排卵型月經(jīng)，專業(yè)名為未破裂卵泡黃素化綜合征，是引起不孕的重要原因之一。

杏林君

當(dāng)如果監(jiān)測了2個月的排卵情況后，如果證實(shí)確實(shí)是有成熟的卵子能自行排出，那么接下來就可以不用再來醫(yī)院監(jiān)測B超排卵，只需要在家里用排卵試紙檢測到高峰就隔天同房一次就可以咯~

2

月經(jīng)不規(guī)律的女性

這種情況，杏林君的建議是先調(diào)月經(jīng)，再備孕。只有月經(jīng)規(guī)律了，從推論上才能說明有排卵，有排卵才能測得到。有排卵才有受孕的機(jī)會。

陳誠

醫(yī)生為什么我每月在家測排卵，顯示有強(qiáng)陽，B超監(jiān)測也有成熟卵泡排出，但是就是還沒懷上呢？！

深圳市中醫(yī)院生殖健康科的吳醫(yī)生

在這里首先要普及一下

正常夫妻4-6個月有一次受孕的機(jī)會

一年內(nèi)受孕率是80%左右

所以僅僅是備孕幾個月沒有懷上

不用緊張，這是很正常的

更不要用朋友1個月就懷上了

這樣的特例來打擊自己哦

建議各位如果已經(jīng)了解自己是有排卵的姐妹，千萬一定要放松，既然有了自己排卵的能力，不建議月月監(jiān)測，這樣不僅給自己壓力，也給伴侶壓力哦，男性不喜歡帶著任務(wù)行事哦。

吳醫(yī)生

白帶多的時候隔天同房一次

好孕很快就會降臨了

如果有相關(guān)問題

可以來深圳市中醫(yī)院生殖健康科處就診

還有

月經(jīng)不規(guī)律，小卵泡問題

未破裂卵泡黃素化等相關(guān)疾病

通過中藥或針灸治療能取得較好療效哦

深圳市中醫(yī)院生殖健康科專家介紹

曹大農(nóng)

主任中醫(yī)師

師從國家級名老中醫(yī)劉云鵬。廣東省“優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才”，廣東省第一批名中醫(yī)師承項(xiàng)目指導(dǎo)老師，深圳市第四批中醫(yī)藥專家繼承工作指導(dǎo)老師。

從事中醫(yī)婦科臨床30余年，吸取中醫(yī)整體觀念、辨證施治的精髓，以《內(nèi)經(jīng)》“沖任理論”為指導(dǎo)，重視肝、脾、腎對女性生理與病理重要作用，實(shí)現(xiàn)胞宮藏瀉動態(tài)平衡為治療目的。善用經(jīng)方辨治出血性疾病、盆腔炎、痛經(jīng)、圍絕經(jīng)期疾患;尤擅治療不孕癥及自然流產(chǎn)，療效突出。

出診時間：

一門診：周一、二、四上午

二門診：周三、五上午

鐘曉玲

主任中醫(yī)師教授

1996年畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，師承名中醫(yī)曹大農(nóng)，鉆研中醫(yī)經(jīng)典理論、吸取中醫(yī)辨證施治精髓。從事婦科臨床20余年，擅用中醫(yī)藥治療女性生殖系統(tǒng)炎癥、月經(jīng)病、不孕癥、圍絕經(jīng)期綜合癥、妊娠相關(guān)疾病等。對不孕癥、多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥等有較深入的研究和獨(dú)特的見解。主持多項(xiàng)省市級課題，發(fā)表論文《補(bǔ)腎活血法治療免疫性不孕的臨床觀察》、《右歸丸對多囊卵巢綜合征胰島素抵抗的臨床研究》等10余篇。郵寄香港驗(yàn)血怎么不被騙>

出診時間：

二門診：周二上午

邱麗

主任中醫(yī)師

1998年畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，一直從事婦產(chǎn)科臨床工作近20年，師承名老中醫(yī)曹大農(nóng)主任醫(yī)師。擅用中西醫(yī)結(jié)合治療婦科月經(jīng)病、不孕癥、多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥、妊娠相關(guān)疾病及婦科炎癥等，熟悉婦產(chǎn)科相關(guān)手術(shù)，有豐富的婦產(chǎn)科臨床經(jīng)驗(yàn)。主持并參與多項(xiàng)科研課題，在國家級及省級雜志發(fā)表《補(bǔ)腎益沖丸對妊娠大鼠子代毒性的相關(guān)研究》、《益氣滋腎安胎法治療早期妊娠流產(chǎn)58例療效觀察》等專業(yè)學(xué)術(shù)論文多篇。

出診時間：

二門診：周一、二、四、日全天

周三、五上午

朱亞莎

主治醫(yī)師碩士研究生

2008年畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)。擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療月經(jīng)失調(diào)、慢性盆腔炎、不孕癥、多囊卵巢綜合癥、妊娠相關(guān)疾病、圍絕經(jīng)期綜合征等疾病。對于女性生殖障礙和不孕癥的治療有較深的體會和經(jīng)驗(yàn)。

出診時間：

二門診：周一、二、三、五、六全天

吳俊娥

碩士研究生

畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，本科專業(yè)為中醫(yī)學(xué)-婦科方向，碩士專業(yè)為針灸推拿學(xué)。師從國家“973計劃”首席科學(xué)家許能貴教授。

擅長運(yùn)用針刺、艾灸、刮痧等中醫(yī)傳統(tǒng)療法配合中藥內(nèi)服治療婦科常見病及多發(fā)病，尤擅治療痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、慢性盆腔炎等疾病。對于女性生殖障礙如不孕癥的治療有較深的體會和經(jīng)驗(yàn)。

出診時間：

周一至周五全天，二門診