經(jīng)前乳房脹痛大部分發(fā)生在月經(jīng)前3至5天，嚴重的患者可在月經(jīng)后兩周，約排卵開始發(fā)作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳頭也疼痛，全身癥狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、腰酸、下腹脹痛、排便不順暢等。待月經(jīng)過后，癥狀就消失，如此反覆發(fā)生，逐月一次，若不妥當處理，就愈來愈嚴重，久而久之容易導致其他病變，最常見的是乳腺增生、乳房纖維性腫瘤或囊腫。月經(jīng)也因此逐漸失調(diào)，經(jīng)量稀少、跟著就是不孕癥等。

研究發(fā)現(xiàn)許多的不孕癥病人皆有嚴重經(jīng)前乳房脹痛，當乳房脹痛經(jīng)中藥治療痊愈后，跟著就懷孕了!如魏小姐三十四歲，向來健康良好，直到3年前結(jié)婚后開始月經(jīng)不規(guī)則，月經(jīng)有時早來，有時晚來，每次約在經(jīng)前十天開始乳房脹痛，牽連至腋下抽痛、小腹脹排氣后較舒服，3年來未曾懷孕，臉上長了許多黑斑，平時情緒不好，工作壓力大、睡眠差、胸口悶、口苦、胃痛等。經(jīng)中醫(yī)診斷屬于肝氣郁結(jié)型乳房脹痛，以純中藥柴胡、白芍、枳殼、茯苓、澤蘭、當歸、合歡皮等加減疏肝理氣補肝血，隔月乳房脹痛減少，身體不舒皆減輕，接下來月經(jīng)就逐漸規(guī)則，過后就懷孕了，最近剛生產(chǎn)，母子均安!

中醫(yī)認為乳房是胃經(jīng)所管，乳頭屬肝經(jīng)所治。因此一切乳房疾病或發(fā)育不良或乳房萎縮，皆從肝胃調(diào)治，根據(jù)不同病情對癥下藥，常會獲得良效。而本病治療分類如下：

(一)肝郁氣滯：這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。治療宜調(diào)肝理氣和胃，常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽、路路通等。

　　(二)肝郁脾濕：常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經(jīng)量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。

(三)肝腎陰虛：這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。

治療本癥，宜持之以恒，服藥的黃金時段是在經(jīng)前乳脹時開始服藥，直到經(jīng)來脹痛消失為止，如此調(diào)理月經(jīng)三個周期，大部份的乳房脹痛都會痊愈。值得一提的是，乳房脹痛除了服藥外，更重要一點是保持樂觀情緒，切忌常常發(fā)怒或生悶氣，平時多運動與參加適當?shù)纳缃换顒樱谠陆?jīng)前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食，這樣配合服藥就會達到最高效果!

月經(jīng)期間吃什么能緩解乳房脹痛 6款菜品幫你緩解乳房脹痛

1

南瓜子小米粥治乳房脹痛

材料：南瓜子80克，水發(fā)小米0克，水發(fā)大米150克，鹽適量。

做法：

1.南瓜子炒香，搗碎。

2.砂鍋中注水燒熱，倒入小米、大米，攪拌勻，燒開后用小火煮30分鐘至食材熟透，倒入南瓜子，攪拌勻，放入少許鹽，拌勻調(diào)味。

3.關(guān)火后把煮好的粥盛出，裝入碗中即可。

2

海帶生菜煲治乳房脹痛

材料：海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量

做法：

1.海帶泡發(fā)，清洗干凈切段備用;生菜清洗干凈，備用;

2.將海帶放入煲中煮半小時時間，在起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每天服用一次即可。

3

沙參豬肚湯治乳房脹痛

材料：沙參15克，水發(fā)蓮子75克，水發(fā)薏米65克，芡實45克，茯苓10克，豬肚350克，姜片20克，鹽、雞粉、料酒各適量。

做法：

1.洗凈的豬肚切成條，放入沸水鍋中，氽水，撈出待用。

2.砂鍋中注水燒開，放入姜片、藥材、豬肚、料酒，燒開后用小火燉1小時，至食材熟透，放入少許鹽、雞粉，攪拌均勻，繼續(xù)煮至全部食材入味。

3.關(guān)火后盛出燉煮好的湯料，裝入碗中即可。

4

玉米絲瓜絡(luò)羹治乳房脹痛

材料：玉米100克、絲瓜絡(luò)50克、桔核10克、雞蛋1個。

做法：

1.玉米清洗干凈，切段后備用;絲瓜絡(luò)清洗干凈，備用;

2.將玉米以及絲瓜絡(luò)、桔核等食材一塊放入砂鍋中，加入適量的清水后熬l小時。在起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，調(diào)勻后即可服用，每周可以服用兩次。

12

經(jīng)期乳房脹痛是怎么回事？是因為得了乳腺癌？

經(jīng)期乳房脹痛是怎么回事？經(jīng)期乳房脹痛嚴重嗎？月經(jīng)前乳房出現(xiàn)脹痛，或是出現(xiàn)腫塊，是因為乳房內(nèi)部出問題了嗎？

什么是乳腺增生？

據(jù)劉麗芳教授介紹，目前我國生育女性中70%-80%患有不同程度的乳腺增生，且發(fā)病率不斷呈上升，越來越多的出現(xiàn)在年輕人身上！如果有以下表現(xiàn)，要留心乳腺增生！

▌乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，疼痛可隨月經(jīng)周期以及情緒變化而波動。

▌乳房腫塊

腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，單個或多個，好發(fā)于乳房外上方，腫塊形狀以片塊狀為多見，乳房腫塊也會隨月經(jīng)周期而變化，經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)走后腫塊縮小變軟。

▌乳頭溢液

少數(shù)人可出現(xiàn)乳頭溢液，在毫無異常表現(xiàn)時有液體流出，草黃色或棕色漿液性液體。

▌月經(jīng)失調(diào)

本病患者可出現(xiàn)月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。

▌情志改變

患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣，精神緊張或勞累后加重。

乳腺增生的危害

▌加大癌變風險

乳腺增生惡變的概率比正常婦女要高2~4倍。由于乳腺增生較嚴重的一小部分，有可能發(fā)展成為乳腺癌，這也是乳腺增生可能造成的最大危害。

▌精神影響

乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，此外，生活規(guī)律也會被迫打亂。

▌生理方面

有些乳腺增生患者月經(jīng)周期不足，經(jīng)量較多，愛發(fā)脾氣。也有些人經(jīng)量少，身倦無力，容易腰酸，小腹冷痛，長時間沒引起重視，少數(shù)可發(fā)生癌變。

乳腺增生怎么解決？

劉麗芳教授表示，現(xiàn)在乳腺增生的病發(fā)人群在不斷擴大，所以，女性朋友要提高警惕，做好預防工作。

若出現(xiàn)疾病癥狀，一定要引起重視，不要耽誤了自己的健康，同時可以通過這些食物起到輔助治療作用。

▌海帶鱉甲豬肉湯

海帶65克，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。

▌枸橘李粉方

將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。

▌橘餅飲

將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。

乳腺增生的女人更容易患乳腺癌，所以一定要重視預防！