表妹最近生了自己的雙胞胎，還是一男一女真的好羨慕，搞的我家也想生雙胞胎了，可是我表妹她家有雙胞胎的遺傳基因，我們家并沒有啊，所以就像試試看有沒有什么比較科學(xué)的方法能備孕雙胞胎的？我們是真的羨慕，感覺生了一男一女這輩子都圓滿了，兩個孩子在一起也不孤獨，真的好。

沒有遺傳基因可以選擇吃促排藥來增加排卵數(shù)量，讓生雙胞胎的幾率更大，但風(fēng)險也比較大，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。再來就是做試管嬰兒，這種方法可以人工控制胚胎數(shù)量，想要雙胞胎移植兩個就行，但是也不能保證兩個都著床，但是生雙胞胎的幾率還是會大很多。最后就是多吃葉酸，因為有研究發(fā)現(xiàn)服用葉酸懷雙胞胎的女性比沒有的高出一倍。這三個方法都是目前比較科學(xué)能懷雙胞胎的方法，大家可以嘗試嘗試。

通常，如果女性沒有雙胞胎遺傳基因的話，想要是自然懷孕懷雙胞胎的幾率是比較小的。這種情況下想生雙胞胎的孕前準備必不可少，可以通過以下方法去增加懷雙胞胎的幾率。

1、多吃雌激素食物

像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等豆類的食物具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補充雌激素，它可以刺激雌激素的分泌，從而利于排卵。像茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此，備孕的女性朋友應(yīng)該多吃這類食物。

2、做試管嬰兒

試管嬰兒是通過促排卵技術(shù)促進女性卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育，然后從中取出卵子進行體外人工受精，再將發(fā)育的胚胎移植到子宮里孕育。

3、吃促排卵藥物

吃排卵的藥物，生雙胞胎或者多胎的幾率就可高達20%-30%。但是人為地使用促排卵的藥，促使卵巢多排卵，有可能出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合癥，比如頭暈，惡心，肝腎功能的損害。還可以導(dǎo)致多胎，如三胎，四胎等，所以一般不是很建議，如果真的考慮一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

4、吃葉酸

服用葉酸導(dǎo)致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據(jù)專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。這一結(jié)論是否正確，還有待于進一步研究證實。

備孕雙胞胎經(jīng)驗日記

懷孕很辛苦，但卻是女性必須經(jīng)過的一道關(guān)卡，老話說“生孩子是從鬼門關(guān)走過一趟”，可見存在多大的危險，很多人想要兩個寶寶，但卻不想經(jīng)歷兩次痛苦，雙胞胎無疑是最佳的選擇，但并不是每個人都可以生雙胞胎的，那么在備孕的時候應(yīng)該怎么做呢？下面是一些經(jīng)驗送給大家。

備孕雙胞胎經(jīng)驗日記

2、服用促排卵藥物。促進排卵的藥物多是臨床上用來治療不孕不育癥的藥物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對準媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵藥物使卵巢多排卵，其后果是出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不采取必要措施，對母子都非常危險。

備孕期間注意事項

1、需要提前1年監(jiān)測記錄體溫的變化。

2、需要提前1年做一次全面的身體檢查，包括脊柱、骨盆、恥骨聯(lián)合等骨骼檢查，因為準媽媽作為過來人都知道孕期因為問題脊椎受力壓迫而疼痛難忍的災(zāi)難性感受。并且因為骨盆和恥骨聯(lián)合問題導(dǎo)致的流產(chǎn)屢見不鮮。

3、乙肝疫苗需要提前11個月注射。

4、提前10個月必須要改變不良的生活習(xí)慣

5、提前8個月注射風(fēng)疹疫苗

6、提前6個月考慮停服某些有致畸作用的藥物

7、提前6個月看牙

8、提前5個月抗體檢測

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調(diào)理堿性體質(zhì)的目的是為了能夠讓身體呈現(xiàn)堿性環(huán)境狀態(tài)，這對于決定生男孩的y精子來說會有很好的促進作用，我們通過醫(yī)生那里了解到y(tǒng)精子只喜歡在堿性環(huán)境下生存，所以我們兩個人就按照醫(yī)生的要求來進行堿性體質(zhì)的調(diào)理，目的就是為了能夠讓y精子的質(zhì)量變得越來越好，讓y精子和卵子結(jié)合的概率更高，總之，我們兩個人備孕的過程特別的簡單，就是健康的生活，積極的調(diào)理堿性體質(zhì)，也并沒有給自己施加更大的壓力。

由于我和老公定期的到醫(yī)院進行體檢，每一次體檢之后，都感覺到我們兩個人的身體發(fā)生了很大的變化，而且都是朝著好的方向發(fā)展，醫(yī)生對于我們兩個人備孕也都是高度贊揚，所以讓我們兩個人開始更有信心，這就讓我們兩個人在備孕的時候開始更積極，備孕過程中的心情也是非常的重要，這對于備孕生男孩來說也是一個關(guān)鍵的因素，所以大家在進行備孕的過程中，必須要能夠注意這些細節(jié)條件。

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[五年前輸過血去香港驗血準嗎]