想要寶寶健康成長，在備孕期間就要做好準備工作，在此期間飲食護理非常重要。在生活中有很多喝愛茶的女性，在備孕期間對于能不能喝茶非常關(guān)注，那么到底備孕期可以每天喝茶嗎？

其實在備孕期間喝茶是可以的，合理的飲茶能夠起到促進精子和卵子結(jié)合的作用，與其它飲料相比對身體健康也有幫助。但是需要注意的是，茶是可以喝，如果是太濃的就不建議喝了。寄血樣到深圳 香港驗血 準嗎>

茶葉里有超多的錳元素，這種元素對于男性生殖還有生育比較有幫助，每天可以喝三到五克的茶，特別是淡綠茶，對于心腎功能增強、血液更好地循環(huán)、還有消化都是有很好的作用。

為什么在備孕期間可以喝茶，但是不能過多飲用，原因是茶里豐富的咖啡堿，在喝得過多后，會讓孕婦心跳過快，增加孕婦的心腎出現(xiàn)更大負擔，對于胎兒健康發(fā)育也是不利的。

在生活中除了茶的合理選擇，其它飲食也要做到合理化，這樣對于自身健康還有對胎兒的發(fā)育也很有幫助，因此需要重視起來。不管是備孕期間還是懷孕期間，都是需要飲食合理化，才會對以后生活有幫助。

備孕期間可以喝茶葉水嗎

備孕期間可以喝茶葉水嗎

備孕男性可以喝茶葉水，而女性要少喝

有研究表示，喝茶可以促進精子和卵子的結(jié)合，使女性受孕的機會增加一倍。雖然目前沒有明確的研究證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳元素對男性的生殖和生育確實是很有幫助的。

但是備孕中的女性就不要喝太多茶了，因為茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改變女性體內(nèi)的雌激素和孕激素的比例，會影響到女性的生理變化，從而抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

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備孕期間喝茶葉水的注意事項

男性朋友們在備孕期間是可以喝茶的，但是不宜多喝濃茶，否則影響休息和睡眠就不好了。

女性朋友們也不是一滴茶都不能碰，可以適量的喝一點淡綠茶，切記不要喝濃茶以及天天把茶當白開水喝就可以了。茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，每天喝少許淡茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化頗有好處。

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健康小貼士

各位正在備孕中的同志們一定要注意飲食問題，對以后寶寶的健康成長有很大的影響，該忌口的還是得忌口，不要為了自己一時的口腹之欲而損害了自己以及未來
寶寶的健康哦～

備孕期間的女性還可以喝茶嗎？我有點想喝

實際上，女性在備孕期間是可以適當?shù)暮纫恍┎璧?，但是喝茶也要注意幾點禁忌，不要喝太濃的茶，也不要空腹喝茶。

1、不要喝太濃的茶：因為濃茶對于神經(jīng)的刺激性比較大，濃茶里面含有非常豐富的咖啡堿，有興奮神經(jīng)的作用，但是過量飲用會增加心肺的負擔，所以備孕期間不要喝濃茶，如果備孕成功會對胎兒的健康生長發(fā)育有不利的影響。

2、不要空腹喝茶：茶葉里面含有的鞣酸對胃的刺激是非常大的，如果空腹喝茶有可能會導(dǎo)致女性胃粘膜受損，不但可能會引起胃病，還會導(dǎo)致消化不良，影響女性備孕的結(jié)果。

3、有貧血的女性不要喝茶：茶葉里面含有大量的鞣酸，會影響人體對鐵元素的吸收，如果備孕的女性有貧血的癥狀，喝茶就可能會加重貧血的狀況，影響女性備孕的成功率。

4、不要喝隔夜茶：隔夜的茶可能會有很多細菌，以及很多不利于健康的物質(zhì)，同時不利于女性備孕，所以備孕期間最好不要喝隔夜茶。

5、不要在晚上喝茶：女性如果晚上喝茶，就很容易會引起失眠的癥狀，備孕期間如果失眠就會影響到身體健康，從而影響備孕成功率。