孕酮在醫(yī)學(xué)上也被稱為黃體酮，這是一種孕激素。孕酮在女性的的懷孕時(shí)期有無比重要的總用，對(duì)于妊娠有很好的維持作用。如果孕婦的體內(nèi)運(yùn)通過低的話，很容易引發(fā)流產(chǎn)。那么，備孕前可以補(bǔ)充孕酮嗎，孕酮低該吃些什么呢？

備孕前可以補(bǔ)充孕酮嗎

女性的體內(nèi)是否缺乏孕酮，是無法自己判斷的，必須要通過性激素六項(xiàng)檢測(cè)才能夠檢查出來。女性在備孕期通常是不需要可以的補(bǔ)充孕酮的，只要進(jìn)行時(shí)不就可以了。如果在懷孕后孕酮水平依然比較低的話，可以咨詢醫(yī)生，而后再進(jìn)行運(yùn)通的補(bǔ)充。

孕酮低該吃些什么

1、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。

2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養(yǎng)分流失，切開后應(yīng)盡快食用。

3、姜。姜具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称贰２贿^由於味道辛烈，不適合單獨(dú)食用?？捎?、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。

如果女性在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，就可以通過補(bǔ)充孕酮來保胎，由此大家就應(yīng)該知道孕酮對(duì)于孕婦的重要性了。很多備孕期的女性都想了解備孕前可以補(bǔ)充孕酮嗎，其實(shí)女性在備孕的時(shí)候是無需專門對(duì)孕酮進(jìn)行補(bǔ)充的。

備孕無小事，孕酮低該怎么辦

孕酮

最近很多朋友在我們公眾平臺(tái)咨詢“孕酮低”、“保胎”等問題，甚至有孕媽媽剛懷孕!就過上了保胎的日子。那么孕酮是啥?有多重要?今天小編就來講講我們的護(hù)胎法寶孕酮

什么是孕酮?

女性懷孕后，胎盤會(huì)分泌HCG，HCG的作用之一是刺激黃體分泌孕激素(即黃體酮，也叫孕酮)。

它有抑制子宮活動(dòng)使胎兒安全生長(zhǎng)等作用，是維持妊娠所必需的物質(zhì)。孕酮數(shù)值若偏低，則說明胎兒發(fā)育或黃體功能可能不正常。&nb
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孕酮的作用

喝豆?jié){能提高孕酮嗎,這是很多孕婦朋友想知道的問題。因?yàn)槁犝f孕酮對(duì)于孕婦的懷孕以及早期的妊娠期都是具有重大作用的,不知道有什么方法可以提高孕酮。備孕喝豆?jié){補(bǔ)孕酮嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

豆?jié){就是用黃豆做成的，黃豆里面所含的營(yíng)養(yǎng)成分和一些礦物質(zhì)，豆?jié){里面也都是有的，而且豆?jié){里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更容易被人體所吸收，吃黃豆可以很好的補(bǔ)充孕酮但是喝豆?jié){也能達(dá)到同樣的效果，可以自己在家里做豆?jié){這樣做出來的豆?jié){效果會(huì)比外面買的要好，只要提前一晚把黃豆浸泡好，在第二天早上的時(shí)候直接放入榨汁機(jī)里面打碎，然后再過濾一下按照自己的口味加成甜的或者咸的。

孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨(dú)只在食物中獲取，因?yàn)槭澄镏泻S體酮很低。

適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：

①色鮮味香能促進(jìn)食欲。

②含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。

③含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。

④所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

看完上面的內(nèi)容后就對(duì)孕酮可以從豆?jié){中攝取了吧，家里有孕婦的同志們要好好看看歐，孕酮對(duì)于孕婦很重要，孕婦對(duì)于每個(gè)家庭都很重要，所以如果孕婦的孕酮值低的話，可以適量的通過喝豆?jié){的方式進(jìn)行補(bǔ)充歐。關(guān)愛孕婦健康，保護(hù)寶寶未來。

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