備孕期間，孕酮是能夠影響懷孕的因素之一。而有些女性因?yàn)榉N種原因，導(dǎo)致了孕酮過低。那么備孕期間造成孕酮低的原因有哪些？一起來看看吧。

女性在懷孕后，基本都聽過孕酮高低的說法，如果孕酮低的話，不利于胎兒的發(fā)育。關(guān)于孕酮，大多數(shù)人都存在一種錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為只要自己的身體好，孕酮就不會低。事實(shí)上，女性的身體好，并不代表孕酮值不會出現(xiàn)異常。如果女性在備孕期有這3個(gè)習(xí)慣的話，孕酮容易偏低，要抓緊時(shí)間調(diào)理。

1. 壓力太大

2. 常吃生冷的食物

很多女性都喜歡吃一些生冷的食物，像清淡的日料，一些冷飲、冰激凌等，特別是在夏天，吃了這些食物真的是不要太爽。但是對于女性來講，還是要少吃這些生冷的食物。像日料中的三文魚等都是要生吃的，像這些生吃的食物就要考慮會不會有寄生蟲?？赡茉袐D在剛吃完沒事，但是吃完之后會慢慢出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。另外，像冰激凌、冷飲等都容易使得女性體內(nèi)的氣血瘀滯，子宮發(fā)寒。這樣就會影響到卵巢黃體的功能，最終出現(xiàn)孕酮值低的情況。

3. 作息不規(guī)律

現(xiàn)在的年輕人，大多數(shù)人的作息都不規(guī)律，經(jīng)常是熬夜到很晚，白天也不按時(shí)起床。女性長期這樣的話，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況。而女性內(nèi)分泌紊亂對孕酮的影響也是很大的，容易出現(xiàn)孕酮低的情況。所以如果你在備孕的話，就要養(yǎng)成規(guī)律的作息，每天早睡早起，保證充足的睡眠。

如果你也在備孕期有這3種習(xí)慣的話，就要注意抓緊時(shí)間調(diào)理了，不然出現(xiàn)孕酮低的情況是很難懷孕的。即使懷孕后也需要保胎，后期還會有影響。

備孕期孕酮低怎么辦 這類食物不要吃

備孕期孕酮低怎么辦？備孕期孕酮低在飲食方面要注意些什么呢？備孕期孕酮低不能吃什么食物？接下來看看備孕期孕酮低不能大意，這類食物不要吃。

孕酮，也就是黃體酮的另一種說法，是指女性卵巢的黃體分泌出來的一種激素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。孕酮偏低的時(shí)候，往往給女性帶來流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)；而孕酮濃度高的時(shí)候，能夠?qū)Σ粩嘣龃蟮淖訉m起到鎮(zhèn)定作用，維持女性的早期妊娠，所以備孕期間的女性一定要格外留意自己的孕酮值。

香港驗(yàn)血郵寄百世快遞可以嗎>孕酮通常在雌激素作用的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用，讓受精卵能夠順利地在宮腔內(nèi)種植，令到子宮內(nèi)膜從增生期過度到分泌期，利于胚胎著床，并且使生殖器不容易興奮，給胚胎提供一個(gè)安靜安全的成長環(huán)境。

如果孕酮偏低，很多食物是不能吃的，比如辛辣刺激食物、寒性食物、煙酒。但是可以用一些提高孕酮濃度的食物取而代之，比如大豆可以促進(jìn)身體產(chǎn)生孕酮，適當(dāng)吃點(diǎn)含果膠、膳食纖維、多種維生素的水果，比如獼猴桃、草莓、柚子等等，不僅增進(jìn)胃口、幫助消化，還能預(yù)防動脈硬化、延緩衰老。

另外給大家推薦一款幫助女性補(bǔ)充孕酮的養(yǎng)生粥：黑豆糯米粥。原料有黑豆30g、黑糯米50g、紅糖（根據(jù)自己口味來調(diào)整）。黑豆、黑糯米淘干凈后加適量水煮成粥，加入紅糖就能吃了。

「李醫(yī)生談備孕」促排期孕酮高的人是不是難懷孕？試管能成功嗎？

問

孕酮高的人是不是不容易懷孕？

孕酮是女性正常排卵后期黃體所產(chǎn)生一種孕激素，主要由顆粒細(xì)胞所產(chǎn)生，在體內(nèi)可以監(jiān)測到。排卵期孕酮主要來自于卵巢。

其主要作用是讓子宮內(nèi)膜由增殖期變?yōu)榉置谄?，孕早期主要是妊娠黃體產(chǎn)生大量孕酮，而到孕后期則是由滋養(yǎng)細(xì)胞產(chǎn)生大量孕酮，給胎兒的早期生長及發(fā)育提供支持和保障，使妊娠得以維持，同時(shí)能夠?qū)ψ訉m起到一定的鎮(zhèn)定作用。

促排卵期間孕酮升高，這個(gè)和下丘腦垂體分泌有關(guān)，升高的話內(nèi)膜提前進(jìn)入分泌期，不適合胚胎著床，孕酮是影響黃體功的，對子宮內(nèi)膜有影響，在備孕的過程中，每一個(gè)環(huán)節(jié)不好都影響懷孕。

所以在試管移植的時(shí)候，孕酮高了就不能移了。

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