但是你們知道嗎?晚上開著電視睡覺，會(huì)導(dǎo)致不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)。

what?!!!相信你們是黑人問號(hào)臉!因?yàn)檫@種說法，還是第一次聽說，你們肯定懷疑丹七君在胡說八道。一言不合，丹七君就向你們?nèi)映鲆粋€(gè)真實(shí)的研究報(bào)告。
根據(jù)美國(guó)的一雜志報(bào)告，研究人員了燈光對(duì)母老鼠的生育影響。發(fā)現(xiàn)老鼠在晚上暴露在人造燈光下，懷孕的機(jī)率可以下降10%，比正常暴露在白天和黑夜模式下懷孕的機(jī)率下降了整整10%。這數(shù)據(jù)表明出來了晚上長(zhǎng)時(shí)間在燈光下面，會(huì)對(duì)女性懷孕方面造成一定的影響。

而且在過去的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠規(guī)律的話，是可以提高兩性的生育能力。而且有助于睡眠的褪黑激素，竟然也是影響生育能力的重要的因素。研究成員說，褪黑激素會(huì)受到黑暗影響，當(dāng)眼睛閉起來并不能影響到褪黑激素，除非周邊環(huán)境變黑了才會(huì)增加褪黑激素。
當(dāng)然褪黑激素有調(diào)節(jié)雌激素喝孕激素受體，這兩種荷爾蒙會(huì)影響生育能力的。所以妹子們，晚上睡覺可千萬別過多的暴露在電視燈，夜燈下面咯!

最后提醒各位廣大想要懷孕的備孕媽媽們，燈光到生育影響是可逆性的，只要你們調(diào)整好睡眠計(jì)劃，消除那些不良的生活習(xí)慣，睡眠要記得關(guān)閉電子設(shè)備，不要熬夜，每天睡足8個(gè)小時(shí)左右哦，有好的身體才是備孕最佳時(shí)機(jī)哦!

女性抽煙喝酒可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎，還可能有這些你不知道的危害

隨著時(shí)代的變遷和社會(huì)的發(fā)展，越來越多的女性打破自古以來對(duì)女性的傳統(tǒng)認(rèn)知，變得更加符合對(duì)新時(shí)代女性的定義，不過也逐漸有部分女性或受到外界的影響，或是因?yàn)槁殘?chǎng)方面的問題，導(dǎo)致染上的抽煙喝酒的習(xí)慣。那么女性抽煙喝酒可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)不孕不育的情況嗎？除了會(huì)有不孕不育的可能以外，還有這些危害是你所不知道的。

1、降低雌激素水平

女性體內(nèi)雌激素的代謝涉及一系列氧化反應(yīng)。如果女性經(jīng)常抽煙喝酒，會(huì)影響體內(nèi)雌激素的水平，容易導(dǎo)致女性絕經(jīng)前后雌激素的正常變化，最終導(dǎo)致更年期提前、月經(jīng)不調(diào)等身體不適癥狀。

2、導(dǎo)致不孕

女性吸煙時(shí)，尼古丁產(chǎn)生的分解產(chǎn)物會(huì)隨著煙齡的長(zhǎng)短不同程度地影響女性正常生殖周期中雌激素的產(chǎn)生。女性飲酒后，第二性征會(huì)受到抑制，月經(jīng)周期也會(huì)受到一定影響，從而抑制排卵，導(dǎo)致女性不孕。

3、月經(jīng)不調(diào)

煙草中的尼古丁會(huì)減少女性性激素的分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。女性吸煙絕經(jīng)年齡提前，更年期綜合征出現(xiàn)早。根據(jù)對(duì)加利福尼亞州1367名18歲至44歲女性的調(diào)查，25%的吸煙者月經(jīng)不調(diào)，而不吸煙者月經(jīng)不調(diào)的比例僅為18.6%。每天吸煙超過一包的女性月經(jīng)不調(diào)的幾率是不吸煙女性的兩倍。最近的研究也證實(shí)，吸煙是女性乳腺癌的誘發(fā)因素之一。

4、引起婦科炎癥

經(jīng)常吸煙的女性更容易患婦科炎癥。由于吸煙女性的宮頸粘液中含有較多的微生物，容易引起宮頸炎和盆腔炎，女性吸煙者如果性伴侶較多，也容易患婦科炎癥。

5、影響內(nèi)分泌

酒精會(huì)直接導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)。女性飲酒后，身體會(huì)迅速吸收酒精，從而影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經(jīng)周期。

6、影響女性性功能

如果女性長(zhǎng)期飲酒，會(huì)導(dǎo)致腦垂體產(chǎn)生葉黃素減少，當(dāng)腦垂體出現(xiàn)異常時(shí)，會(huì)引起催乳素升高，尤其是絕經(jīng)前后的女性。飲酒過量會(huì)導(dǎo)致血漿睪酮水平升高，引起性功能障礙，腎上腺激素分泌過多。

7、加速身體的衰老

長(zhǎng)期抽煙喝酒的女性衰老會(huì)更快。吸煙容易導(dǎo)致缺氧，影響雌激素的分泌。吸煙的女性經(jīng)常表現(xiàn)為皮膚粗糙、暗沉干燥、皺紋多、顏色灰暗等。喝酒還會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，增加血管的通透性。酒是一種刺激性的飲料，容易使皮膚越來越粗糙，導(dǎo)致粉刺、丘疹，甚至牛皮癬等。

8、對(duì)肝臟的傷害

酒精對(duì)肝臟的損害主要是由酒精本身及其代謝產(chǎn)物乙醛引起的。酒精90%以上由肝臟代謝，其代謝產(chǎn)物及其引起的肝細(xì)胞代謝紊亂容易引起脂肪堆積，導(dǎo)致脂肪肝或酒精性肝炎。大量飲用白酒20年以上，40%-50%的人會(huì)肝硬化。每天喝200克白酒10年可導(dǎo)致脂肪肝，酒精性肝炎的出現(xiàn)也是因?yàn)殚L(zhǎng)期酗酒。

9、減少乳汁分泌

吸煙可以減少乳汁分泌，尼古拉斯J也可以帶血入乳。每天吸10-20支煙的女性，從1kg的牛奶中可以分離出0.4-0.5mg的尼古丁，對(duì)嬰兒的健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。

10、容易中風(fēng)

每天吸煙1-4支的女性患中風(fēng)的可能性是不吸煙女性的兩倍多。吸煙5支以上的，幾率大5倍以上。

綜上所述，對(duì)于女性而言抽煙喝酒的危害是相當(dāng)大的，除了以上這10點(diǎn)影響以外，還有相當(dāng)一部分危害還沒有得到更確切的證實(shí)，所以說抽煙喝酒對(duì)于人體的危害還是比較大的，建議無論是女性還是男性最好是都盡量少抽煙喝酒，避免對(duì)其身體健康產(chǎn)生比較大的影響。

喝可樂真的會(huì)殺精導(dǎo)致男性不孕不育嗎

可樂殺精是沒有科學(xué)依據(jù)的，如果將精液放入可樂中會(huì)導(dǎo)致精子迅速死亡，但這并不能證明喝可樂就可以殺精，所以也并不能說明喝可樂就會(huì)導(dǎo)致男性不孕不育。

精液貯存在精囊中，而飲用可樂之后會(huì)進(jìn)入胃部，所以并不會(huì)殺死精子?？蓸窔⒕拿鞔_前提是將精液完全放入可樂中，建議患者不用過度擔(dān)心，在生活中適當(dāng)喝一些可樂并不會(huì)影響精子的質(zhì)量和數(shù)量。

真正對(duì)精子有影響的飲品/食物是這些：

1、酒精

科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。香港驗(yàn)血準(zhǔn)男女有哪些經(jīng)驗(yàn)所>

這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

2、芹菜

男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。

據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

3、豆類及豆制品

大豆是近年來越來越受人們推崇的健康食品之一，其中所含的豐富蛋白質(zhì)被大家公認(rèn)為人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白。然而，一項(xiàng)最新的科學(xué)研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降，從而影響男性的生殖功能。

英國(guó)貝爾法斯特女王大學(xué)的生殖醫(yī)學(xué)教授、課題組負(fù)責(zé)人西娜·路易斯領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)關(guān)于大豆和男性生殖功能關(guān)系的研究。研究人員認(rèn)為，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。

4、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。