女人每天堅持喝一碗，勝過敷100張面膜?滋補，祛濕，補血 ，暖宮，滋潤養(yǎng)顏，補腎烏發(fā)。懶人必備超級簡單噢。

用料

美容養(yǎng)顏粥?滋補養(yǎng)生粥?比奶茶還要好喝的做法

睡前把所有食材洗凈倒入電飯煲加入清水，水是食材的五倍。電飯煲預(yù)約煮粥模式，定時八小時即可。(如果是白天吃的話提前把食材洗凈泡兩三小時以后再倒入鍋里煮) 離心泵說明書>

煮好的粥加入適量的牛奶，稀稠度自己隨意看著加哈！白糖也是如此。很簡單吧那就快動手做起來一起養(yǎng)生

小貼士

如果不加牛奶的話就加紅糖進去哈