喜歡體育，熱愛運動，但是夏日陽光的殺傷力可是不容小視的。出門運動，防曬是必不可少的工作。

　　防曬霜新焦點

　　全年365天，天天要防曬的觀念相信已經(jīng)深入人心，更何況在全面接觸陽光的室外。但隨著化妝品技術的發(fā)展，皮膚醫(yī)學界最新發(fā)現(xiàn)，今天只看SPF值已經(jīng)不夠了。

　　因為SPF值表示的是化妝品防護UVB的能力，防護UVB的產(chǎn)品只能防止皮膚曬紅，曬傷，而不能防止曬黑。曬黑皮膚的元兇是UVA。

　　我們亞洲人的皮膚黑色素比較多，不太容易曬傷，而曬黑卻輕而易舉。更要命的是曬黑之后會長斑。實際上UVA同樣是最可怕的陽光殺手。

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　　選購防曬產(chǎn)品，需看PA值

　　防曬護膚品具有防UVA的產(chǎn)品用“PA值”來表示：

　　PA+ 有效防護時間大約4小時

　　PA++ 有效防護時間大約8小時

　　PA+++ 超強防護

　　在購買防曬產(chǎn)品時應先弄清其PA值再根據(jù)需要選用。

　　提醒：還需要提醒的是，如果不是游泳就不要使用防水性防曬品。防水性防曬品油膩不透氣，影響皮膚的呼吸，會產(chǎn)生很多皮膚問題。

　　因此只要使用防曬系數(shù)高一些的防曬品就可以了。對于出汗流失的問題，除了勤補擦之外沒有別的辦法。

　　曬黑有道

　　心水推薦：歐萊雅多重防護隔離防曬霜SPF30

　　規(guī)格/價格：30ml/￥76.00

　　推薦理由：此款為戶外運動防曬的最佳伴侶， 具高倍防曬指數(shù)，特別運用化學與物理相結合的防曬成分，可全面抵抗紫外線UVB/UVA對肌膚的傷害，專為喜愛出游等戶外活動者設計，十分方便外出攜帶。

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　　護膚錦囊

計量泵選型都怎么選啊

　　1、要經(jīng)常按摩 運動后經(jīng)常使用一些含有礦物泥成分的產(chǎn)品進行按摩或敷面，可以有效清潔皮膚，幫助皮膚表層衰老的細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

　　按摩的方法：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩十分鐘左右。2、禁止用手擠

　　運動時臉上會大量流汗，臉上的灰塵和汗水混合后，容易堵塞毛孔而長出粉刺。如果遇到粉刺問題，不要用手擠，否則會留下很多疤痕。

　　正確的方法是使用深層潔膚面膜進行清潔治療。同時還要少抽煙，少喝酒，不熬夜，少吃熱量高的油炸食品。