對于經(jīng)常長時間坐在辦公室的人來說，腿經(jīng)常會覺得腫，這是血液流通不暢造成的，腿部非肥胖，這是腿部脂肪堆積造成的，那么腿粗是什么原因？天天按摩腿真的可以瘦腿嗎？今天來做介紹。

1.基因引起

因為從進化的角度來看，臀部和大腿的脂肪是為了提供母乳喂養(yǎng)所需的能量，或者是為懷孕期間可能遇到的饑荒做準備。

2.雌激素混亂

作為女人，雌激素不僅能讓你魅力四射，還能在背后發(fā)揮作用！如果你曾有過餓、飽、亂吃減肥藥、意外懷孕等情況，雌激素的分泌就會受到干擾。一旦雌激素分泌紊亂，就會導致脂肪堆積在腹部和大腿，進而變胖。

3.二郎腿

如果整天習慣性地盤腿而坐，會阻塞腿部的血液和淋巴循環(huán)，導致下半身腫脹。如果不做好水腫護理，比如按摩，下肢的靜脈會逐漸凸出，嚴重影響下半身的循環(huán)，導致脂肪變厚，甚至肌肉僵硬。

4.太緊了

很多女生喜歡穿緊身牛仔褲、緊身胸衣等緊身衣服，讓自己看起來更瘦！甚至認為越瘦越瘦！但過緊的衣服會阻礙腿部的正?；顒?，阻礙腰腿的血液循環(huán)；短裙會讓腿變冷，也會影響血液循環(huán)，導致脂肪堆積。

5.不正確的走路姿勢胰島素皮下植入泵價錢>

正確的走路姿勢是腳跟著地，腳尖有被踢的感覺。走路的時候重心在雙腳之間，不能往前走太多（大部分人都會往前走）~

天天按摩腿真的可以瘦腿嗎

按摩的方式確實可以瘦腿，把按摩液擠在手心，然后把小腿從下往上推。每個周期20次，還有一種按摩法，拇指和食指分開，從赤腳開始往上推，邊推邊捏，左右手一起按摩，這個循環(huán)20次。

另一種是將大腿上的脂肪捏成一團，然后撫平，然后用推法按摩。當你太累時，用雙手握住你的大腿，將它們一直滑到你的膝蓋上。按摩越緊越好，按摩前，可以在大腿上涂抹一些精油，最好是含有檸檬和橄欖油提取物的精油，這樣可以加速腿部的新陳代謝，讓腿部更有效。

想要按摩腿，不管用什么方法，都要堅持很久，這種按摩一兩天是不可能看到效果的。