无码毛片一区二区三区本码视频,欧美久久社区,avwang,日本加勒比中文,久久瑟瑟亚洲图,伊人色综合久久

霄哲母嬰網(wǎng) > 聯(lián)系電話 >

香港驗血測男女百分百嗎,新手孕媽必備：孕期1-40周的注意事項，超實用！附孕

點擊：311 發(fā)布時間：2024-01-10
(在香港驗血有y 打b超確是女孩)

謹慎能捕千秋蟬，小心駛得萬年船——莊子

懷孕是喜事，全家人都跟著開心，但對于孕期的準媽媽來說，在高興之余，也要多加注意。

這份新手準媽媽必備的“孕期1-40周注意事項請查收，超實用哦~

孕早期（孕1-11周）的注意事項

孕1周：

此時的小寶寶還沒有形成，而是以各自小蝌蚪和卵寶寶的狀態(tài)，存在于爸爸媽媽的身體中。

孕2周：

準媽媽記得要及時補充葉酸，避免飲用濃茶。另外，如果家里有寵物，也要記得做好清潔工作，

收拾寵物糞便的事情就交給準爸爸吧~

孕3周：

孕媽可以適當遠離人群密集的地方，室內(nèi)也要勤通風，保持空氣流通。

孕4周：

準媽從孕早期時，

就要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，早睡早起。

孕5周：

孕媽盡量避免顛簸勞累，也盡量少彎腰。適當吃些核桃，促進寶寶大腦發(fā)育哦~

孕6周：

一些準媽媽會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，比如惡心、孕吐啦，

孕媽可以適當喝點檸檬水緩解。

孕7周：

孕早期時不穩(wěn)定，孕媽和準爸爸也要避免在一起。同時也要注意勤換內(nèi)褲，

最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，穿著透氣又舒服。

孕8周：

準媽媽可以適當進行一些胎教，最重要是保持心情愉悅哦~

孕9周：

如果條件允許的話，孕媽可以每天午休一小時，保證睡眠充足。

孕10周：

有了寶寶后，準媽媽就要盡量避免化妝，

護膚品也要選擇純天然、安全性高的。

孕11周：

孕媽使用服用一些補品，具體可以聽醫(yī)生的建議。

孕中期（孕12-28周）的注意事項

孕12周：

準媽媽的飲食要注意，夜宵要盡量避免哦，同樣也要適當運動。

孕13周：

孕媽注意避免長時間站立和過于勞累。

孕14周：

準媽媽的飲食可適當吃些助消化的食物，避免便秘。

孕15周：

孕媽多加注意口腔衛(wèi)生，

預防口腔疾病的發(fā)生。

孕16周：

記得學習如何數(shù)胎動，還是很重要的哦~

孕17周：

飲食要學會控制，以免胎寶寶增長過快。

孕18周：

準媽媽的肚子一天天大了起來，

可以換上孕婦裝了哦~

孕19周：

孕中期時，會相對安全，可以外出走一走，放松心情，但避免勞累。

孕20周：

每天可以外出散散步，保持運動。

孕21周：

孕媽要注意保暖，特別是腹部和下半身。

孕22周：

準媽媽可以準備個孕媽枕，睡覺時很舒服~

孕23周：

記得要少食多餐，

水果蔬菜也要補充，緩解孕期便秘。

孕24周：

當身體過于浮腫時，孕媽要注意鈉元素的吸收。

孕25周：

香港驗血測男女百分百嗎,新手孕媽必備：孕期1-40周的注意事項，超實用！附孕

p

[懷孕后香港驗血男女多少天]

最新文章