進入月經(jīng)期間后，在各個方面都需要多注意，除了飲食的問題外，還需要嚴格的控制自身的作息，一定要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ屔眢w保持充足的精力。月經(jīng)期間一定不要做一些過于劇烈的運動，更不能做一些過重的工作，導(dǎo)致身體過于疲勞。

來月經(jīng)期間拉肚子是怎么回事

出現(xiàn)拉肚子的原因有很多，有的女性平時拉肚子出現(xiàn)的次數(shù)很少，但是一來月經(jīng)就會出現(xiàn)拉肚子癥狀，又不知道是什么原因造成的，也會擔(dān)心自己的身體出現(xiàn)了什么嚴重的疾病，下面就來看一下來月經(jīng)期間拉肚子到底是怎么回事。

可能是受涼造成的，因為女性在月經(jīng)期間身體的抵抗能力會變得比較弱，很容易被寒氣侵襲，受涼以后肚子痛以及拉肚子癥狀就會出現(xiàn)，而且腳的部位特別會覺得冷。

腎虛也會造成月經(jīng)期間拉肚子，患者主要會出現(xiàn)的癥狀就是早上起來以后拉肚子的癥狀明顯，身體會非常怕冷，還會出現(xiàn)耳鳴頭暈癥狀，來月經(jīng)的量也比較少，顏色很淡。

吃了太多生冷的食物也是導(dǎo)致月經(jīng)期間女性出現(xiàn)拉肚子一個因素，可以多吃能讓身體暖和的食物，要注意飲食，生冷的食物就會影響到腸胃的健康，會讓拉肚子癥狀出現(xiàn)。

也有可能是脾虛原因造成的，患者會出現(xiàn)的癥狀就是腹部脹滿，而且四肢也會有浮腫問題，月經(jīng)期間的月經(jīng)量多，血看上去非常稀薄而且顏色很淺，應(yīng)該使用健脾湯進行調(diào)理。

經(jīng)期拉肚子是怎么回事

每個與兒都會有那么幾天是女性非常心煩的，那就是月經(jīng)期。大部分女性在月經(jīng)期身體都會出現(xiàn)這樣那樣的不適感，有個別女性還會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，大大加重了經(jīng)期不適，那經(jīng)期拉肚子是怎么回事？

月經(jīng)期大部分女性都會感覺到明顯的腹痛，這種疼痛會刺激直腸部位的神經(jīng)，導(dǎo)致女性出現(xiàn)想排便的感覺。其實這種排便感覺增多并不一定是腹瀉，如果大便的性狀并沒有改變，在痛經(jīng)消失后排便的感覺也恢復(fù)正常，那就是不是拉肚子，只是經(jīng)期綜合征的一種。女性要分辨清楚，到底是痛經(jīng)導(dǎo)致的還是真的在拉肚子。

如果真的是拉肚子，那大便的性狀會發(fā)安生變化，不只是次數(shù)增多，大便也會變得很稀，甚至是水樣的。如果出現(xiàn)這樣的情況，那就是拉肚子。但是這跟月經(jīng)沒有直接關(guān)系，可能是自己吃壞了東西導(dǎo)致的。也可能是因為經(jīng)期抵抗力下降，感染了病菌導(dǎo)致的。

不管是什么原因?qū)е碌睦亲?，女性都要注意飲食，不能再次不好消化的食物。如果拉肚子嚴重，出現(xiàn)水樣便，還有必要禁食六小時。同時要注意多休息，不能勞累。