很多女生會(huì)有經(jīng)期胸部脹痛之感，適當(dāng)?shù)淖鲂夭堪茨?，可以有效的緩解胸部脹痛感，更多促進(jìn)乳腺細(xì)胞在按摩的同時(shí)，得到有效運(yùn)動(dòng)，達(dá)到豐胸效果，但是切勿用力過(guò)猛，以下是為大家介紹的按摩方法：

穴位：乳四穴、足三里、三陰交、太沖穴

按摩方法：用食指分別點(diǎn)乳四穴，旋轉(zhuǎn)式點(diǎn)揉，分別沿著順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较蚋魅?00次，點(diǎn)揉時(shí)力度由輕到重，速度由慢到快，然后再用拇指分別點(diǎn)按雙側(cè)足三里穴、三陰交穴、太沖穴各100次，手法由輕到重。

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