椰子油減肥效果好嗎？提到減肥，大家都不陌生，在日常生活中更多的人是由于想擁有完美的曲線身材而選擇減肥，當然在減肥成功之后，對于人體健康的幫助也是非常大的。減肥方法有很多，注意飲食是非常有關鍵的，那么，椰子油減肥效果好嗎？帶著疑問，一起來看下面的介紹。

椰子油怎么吃減肥

1、直接吃：每天空腹吃1-2勺，有非常好的通便潤腸能力。

2、代替黃油涂抹面包：這是小編最喜歡的吃法！平時我們都是用黃油抹在烤好的面包上，現在有了椰子油可以代替，像抹黃油一樣抹上椰子油，用面包的溫熱慢慢將椰子油融化即可，味道香極了！